Beiträge zum Jahreskreis, Monatsbedeutungen, Ritualen und Sinnsprüchen
Oktober – Zeit der Einkehr
Oktober – Zeit der Einkehr „Erinnerung ist eine Form der Begegnung.“ - Khalil Gibran - Im Oktober beginnt die Natur abzuwerfen, was überflüssig geworden ist und bereitet sich [...]
September – Zeit der Ernte
September – Zeit der Ernte „Der Ungeduldige fährt sein Heu nass ein.“ - Wilhelm Busch - Der September steht ganz im Zeichen der Ernte, des Dankes und der [...]
Mut
Vertrauen in sich selbst zu haben erfordert Mut. Zu wissen, dass man den richtigen Weg für sich einschlägt, sich „rund“ fühlt, ist ein wunderbares Gefühl. Meistens gibt es [...]
Schön, dass es mich gibt!
Was empfinden Sie, wenn Sie die Aussage lesen? Da ist jemand aber ganz schön eingebildet oder recht hat sie? Wie ist das bei Ihnen? Nehmen Sie sich wichtig? [...]
Aufgabe
Verfolgen Sie Ihre Ziele oder weichen Sie gern ab, finden sogar Ausreden, warum es nicht geht? Finden Sie im ganzheitlichen Coaching heraus, woran es liegt, dass Sie Ihre [...]
Themen-Meditation zum August-Vollmond
Themen-Meditation zum August-Vollmond auch Fruchtmond genannt In 2020 ist am 3. August Vollmond Der Augustvollmond ist der Mond der Reifung und des Fruchtstandes. Das Ziel dieser Meditation ist [...]
August – Zeit der Fülle
August – Zeit der Fülle „Hast Du wahrhaft Ganzheit erlangt, fließt Dir alles zu.“ - Laotse - Der Monat August ist nach dem römischen Kaiser Oktavian, der den [...]
Frieden Selbstakzeptanz
Wären Sie gern anders, als Sie sind? Warum ist das so? Ein glückliches Leben fußt auf Selbstakzeptanz. Finden Sie im ganzheitlichen Coaching heraus, wie Sie sich selbst akzeptieren [...]
Wahrheit tiefer schauen
Oftmals bringt es Sie weiter, die aktuelle Situation genauer zu betrachten, als schnell vorwärts zu drängen. Ist das aktuelle Thema nicht gelöst, kommt es in allen erdenklichen Formen [...]
Ordnung
Bevor wir im Äußeren etwas bewirken können, müssen wir Ordnung in uns selbst schaffen. Gern unterstütze ich Sie durch ganzheitliches Coaching eine Übersicht zu bekommen, um an Ihr [...]
Glaube an die eigene Kraft
Wie sieht es aus mit Ihrem Glauben an sich selbst? An Ihren Glauben an Ihre innere Kraft? Können Sie aus dem Vollen schöpfen oder haben Sie das Gefühl, [...]
Themen-Meditation zum Juli-Vollmond
Themen-Meditation zum Juli-Vollmond auch Honigmond genannt In 2020 ist am 5. Juli Vollmond Der Julivollmond ist der Mond für die Liebe, Sinnlichkeit und Romantik. Sein Licht stärkt die [...]
Juli – Zeit des Wachstums
Juli – Zeit des Wachstums „Möchtest Du über Dich selbst hinauswachsen? Dann fange an, in Dich hineinzuhören.“ - Sri Chinmoy - Julius Cäsar benannte den Juli kurzerhand nach [...]
Das Geheimnis Deines Innern
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um in Ihr Inneres zu schauen und zu entdecken, wie Sie eigentlich sind und was Sie wollen? Entdecken Sie Ihr „Geheimnis“, [...]
Das Glück
Was macht Sie glücklich? Das Lachen ihrer Kinder? Die Nase in den Wind zu halten? Sommerregen? Haben Sie das Gefühl, Sie möchten sich von dem materiellen Denken befreien [...]
Wege finden
Haben Sie das Gefühl schon erlebt? Wenn Sie etwas aus tiefsten Herzen wollen, finden Sie Wege, Ihr Ziel zu erreichen. Sind Sie vielleicht gerade an so einem [...]
Innere Entwicklung
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass nichts klappt, wie Sie es sich vorstellen? Jeder Weg scheint eine Sackgasse zu sein? Schauen Sie, was diese Widerstände mit Ihnen machen [...]
Juni-Vollmond, Erdbeermond
Themen-Meditation zum Juni-Vollmond auch Erdbeermond genannt In 2020 ist am 5. Juni Vollmond Das Ziel dieser Meditation ist es, mit seinem Herzen zu hören und zu sprechen. [...]
Hoffnung
Auch wenn sich manches schwierig gestaltet ist es wichtig, die Hoffnung nicht aufzugeben. Die Hoffnung darauf, dass etwas gut wird, auch wenn es lange dauert. Vielleicht braucht [...]
Juni – Zeit der Entfaltung
Juni – Zeit der Entfaltung „Das Ziel des Lebens ist Selbstentwicklung. Das eigene Wesen völlig zur Entfaltung zu bringen, das ist unsere Bestimmung“ - Oscar Wilde - Der [...]
Freude
Sich weniger Sorgen machen, heißt nicht sorglos durchs Leben zu gehen, sondern es leichter und freudiger zu machen. Haben Sie vielleicht Schwierigkeiten damit? Finden Sie heraus, was dahinter [...]
Gedanken folgen
Ein Gedanke setzt sich bei Ihnen fest. Z.B. so kann es nicht weitergehen, dies oder das will ich ändern. Wenn Sie diesem Gedanken folgen, wird sich unweigerlich [...]
Bedeutungsvolles Leben
Wie bedeutungsvoll ist Ihr Leben? Plätschert es so hin oder empfinden Sie es als Bereicherung? Den Augenblick genießen, Kleinigkeiten wertschätzen. Können Sie die Dinge und Augenblicke so [...]
Vergeben können
Wer nicht vergeben kann, steht seiner Zukunft zu einem glücklichen Leben selbst im Weg. Wie frei sind Sie? Haben Sie allen vergeben, die Sie verletzt haben oder [...]
Mai – Zeit für die Liebe
Mai – Zeit für die Liebe „Der Mai verleiht dem Herzen Flügel. Freudig fliegt es im Wind.““ Im Mai hat sich die Natur ihren Weg gebahnt und überall [...]
Mai-Vollmond, Wonne- oder Blumenmond
Themen-Meditation zum Mai-Vollmond auch Wonne- oder Blumenmond genannt Der Maivollmond (07.05.2020) ist äußerst anregend. Er steht für die Liebesbeziehung zwischen Mann und Frau und hilft uns, uns erneut [...]
Bewusst-Sein
Gerade jetzt in der Corona-Krise werden wir mit Augenblicken konfrontiert, die wir sonst eventuell einfach wegwischen oder übergehen. Im Moment kann es vorkommen, dass wir uns regelrecht [...]
Veränderungen
Sie wissen, dass Sie etwas ändern möchten aber Sie sehen den Weg noch nicht klar vor sich. Gern unterstütze ich Sie im ganzheitlichen Coaching, um Sie zu [...]
Puls des Herzens
Wofür schlägt Ihr Herz? Wofür schlägt es gar schneller? Welche Sehnsucht breitet sich in Ihnen aus, wenn Sie Ihrem Herz Gehör schenken? Möchten Sie dem Ruf Ihres [...]
Sinn unseres Lebens
Kennen Sie den Sinn Ihres Lebens? Haben Sie das Gefühl nicht im Einklang mit sich zu leben? Möchten Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben? Gern unterstütze [...]
April – Zeit des Aufbruchs und der Taten
April – Zeit des Aufbruchs und der Taten „Und plötzlich weißt Du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“ - Meister [...]
Atem holen
Gerade in dieser ungewissen Zeit ist es wichtig zur Ruhe zu kommen, Atem zu holen und nicht in Angst oder Panik zu verfallen. Haben Sie Probleme mit [...]
Leichtes Leben
Sie empfinden das Leben als schwer, kompliziert oder anstrengend? Sie möchten Ihrem Leben mehr Leichtigkeit geben, wissen aber nicht wie? Gern unterstütze ich Sie im ganzheitlichen Coaching, [...]
Deine Pflicht
Wie glücklich sind Sie? Mit Ihrem Leben, Ihren Beziehungen? Möchten Sie etwas ändern? Gern unterstütze ich Sie im ganzheitlichen Coaching, um Sie zu einer Lösung zu begleiten. [...]
Eigener Wegweiser
Niemand kennt sich in Ihrem Leben besser aus, als Sie selbst. Vertrauen Sie auf sich selbst und gehen Sie Ihren ganz eigenen Weg. Gern unterstütze ich Sie [...]
Aufbruch und Neubeginn
Sie möchten den ersten Schritt wagen zu Veränderungen in Ihrem Leben? Vielleicht erst einmal ganz kleine Schritte oder sollen es Siebenmeilenstiefel sein? Sie wissen nicht wie? Gern [...]
März – Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung
März – Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung „Die Blumen des Frühlings sind die Träume des Winters“ - Unbekannt - Endlich ist es soweit. Am 1. März beginnt [...]
Gewohnheiten
Einige Gewohnheiten sind wichtig um das Leben zu meistern. Gewohnheiten, wie „das war schon immer so“ oder ähnliche hingegen, hindern uns daran uns zu entwickeln und zufrieden [...]
Man selbst sein
Fühlt sich Ihr Lebensweg richtig an? Oder folgen Sie einem Weg, den Sie gar nicht wollen? Niemand kennt seinen Weg besser, als Sie selbst. Manchmal ist es [...]
In der Ruhe liegt die Kraft
Lauschen Sie in einem ruhigen Moment in sich hinein. Was bewegt Sie? Welche Gefühle können Sie wahrnehmen? In der Stille begegnen wir unserem wahren Selbst. Stimmt Ihr [...]
Ja zum Leben
Je schwerer wir das Leben empfinden, umso schwerer tun wir uns mit uns selbst. Möchten Sie mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben, wissen aber nicht wie? Gern unterstütze [...]
Februar – Zeit der Reinigung
Februar – Zeit der Reinigung „Ein volles Gefäß kann man nicht auffüllen. Es bedarf zunächst der Leerung und der Reinigung, bevor es wieder befüllt werden kann“ - Unbekannt [...]
Grenze
Haben Sie das Gefühl, dass mehr in Ihnen steckt? Sie fühlen sich eingeengt? Sie wollen mehr, wissen aber nicht wie? Gern unterstütze ich Sie im ganzheitlichen Coaching, [...]
Freiheit
Fühlen Sie sich frei? Wohin möchten Sie fliegen? Wie können Sie Ihre Freiheit erlangen? Gern unterstütze ich Sie im ganzheitlichen Coaching, um Sie zu einer Lösung zu begleiten. [...]
Glaube an Dich
Glauben Sie an selbst? An Ihre Wünsche und Ziele? Verlieren Sie den Glauben an sich oder geben Sie schnell wieder auf? Gern unterstütze ich Sie im ganzheitlichen [...]
Neuanfang
Das neue Jahr bietet die Gelegenheit für einen Neuanfang. Möchten Sie Altes beenden und (endlich?) den Neuanfang wagen? Gern unterstütze ich Sie im ganzheitlichen Coaching, um Dich [...]
Januar – Zeit der Neustrukturierung
Januar – Zeit der Neustrukturierung „Das stille, nach innen gerichtete Sein, wirkt nach außen. Hast Du die Zeichen der Zeit vernommen?“ - Unbekannt - Der Januar ist [...]
Wünsche
Das Neue Jahr steht kurz bevor. Was sind Ihre Wünsche für das Neue Jahr? Wie möchten Sie leben? Was sind Ihre Ziele? Gern unterstütze ich Sie im [...]
Erfüllung
Wie sieht für Sie ein erfülltes Leben aus? Führen Sie es? Wenn nein, was hindert Sie daran? Gern unterstütze ich Sie im ganzheitlichen Coaching, um Sie zu [...]
Ritual zum 4. Advent
Der 4. Advent ist die Zeit für das Element Luft. Die Luft steht für den Osten und den Frühling, für das Zarte und die aufgehende Sonne. Nimm [...]
Ritual zum 3. Advent
Der 3. Advent ist die Zeit für das Element Feuer. Das Feuer steht für den Süden und den Sommer, das Licht und die Liebe. Nimm Dir eine [...]
Sicherer Weg
Sie möchten es allen recht machen? Sie haben Angst, wenn Sie nein sagen, allein da zu stehen? Im Endeffekt geht es Ihnen damit nicht gut aber Sie [...]
Ritual zum 2. Advent
Der 2. Advent ist die Zeit für das Element Wasser. Das Wasser steht für den Westen und den Herbst, das Auslaufende und die untergehende Sonne. Nimm Dir [...]
Weisheit
Haben Sie das Gefühl, dass Sie Situationen, Umständen oder Beziehungen entwachsen sind? Dass alles nicht mehr richtig „passt“? Sie das Gefühl haben, reifer geworden zu sein, der Rest [...]
Dezember – Zeit der Ankunft
Dezember – Zeit der Ankunft des neuen Lichtes „Folge Deinem Stern. Er leuchtet Dir den rechten Weg.“ - Unbekannt - Der Dezember ist ein Monat der festlichen Stille. Der [...]
Ritual zum 1. Advent
Der 1. Advent ist die Zeit für das Element Erde. Die Erde steht für den Norden und den Winter, für die dunkle Zeit, den Rückzug, das Nach-innen-Gehen. Nimm [...]
Auszeit für Dich im Advent
Adventseinladung
Träume und Erfolg
Und wovon träumen Sie? Erfolg und die Freude an unserer Schöpferkraft entstehen aus Träumen, die wir realisieren. Was aber, wenn wir unsere Träume gar nicht kennen? Besser [...]
Gedanken umsetzen
Sie möchten vorankommen, Ihre Träume, Ideen oder Berufung leben? Sie wissen aber nicht, wie Sie Ihr Vorhaben in die Tat umsetzten können? Gerne unterstütze ich Sie im [...]
Mut finden
Mut sammeln und loslegen. Das wünschen Sie sich schon lange? Liest sich einfacher, als es ist? Was hindert Sie daran loszulegen? Allein finden Sie nicht zu einer Lösung? [...]
November – Zeit des Phönix
November – Zeit des Phönix „Zur Asche werde ich, in die Tiefe steige ich hinab, aus der Asche erhebe ich mich in das Licht des neuen Morgens.“ - [...]
Vergeben
Sie können einer Person aus Ihrer Vergangenheit nicht verzeihen, weil sie Sie so verletzt hat? Sie bereuen etwas, was Sie getan oder gesagt haben und können sich nicht [...]
Immer erreichbar
Sie haben das Gefühl keine Zeit für sich zu haben? Möchten Sie den Rückwärtsgang einlegen, wissen aber nicht, wie Sie aus dieser Spirale herauskommen? Gern unterstütze ich Sie [...]
Man selbst sein
Ihre individuelle Schönheit ist weit wichtiger, strahlender und beständiger, als alle Schönheitsideale, die Ihnen in den Medien gezeigt werden. Ihre wahre Schönheit erstrahlt aus der Tiefe Ihrer Seele [...]
Entscheidung
Entscheidungen zu treffen, fällt manchmal gar nicht leicht. Soll ich in eine mir unbekannte Stadt ziehen? Soll ich mich für diesen Job entscheiden? Bin ich dieser Herausforderung gewachsen [...]
Vollmondritual 15. August 2019
Vollmondritual Meditation mit Räucherung Am 15. August ist Vollmond. Es ist eine Phase, in der alles aufbricht und sich in Freude zeigen will. Wer mag, kann den Tag [...]